Mój profil
Zapoznaj się z moim wykształceniem i doświadczeniem.
Slimfood – dobry dietetyk Gdańsk
Witaj! Nazywam się Magdalena Oleś. Pracuję jako coach żywieniowy oraz dietetyk. Prowadzona przeze mnie poradnia dietetyczna „Slimfood” w mieście Gdańsk, to wyjątkowe miejsce do którego serdecznie zapraszam.
Od lat pasjonuję się dietetyką kliniczną i ogólną, a także szeroko pojętym zdrowym stylem życia. Moimi pacjentami są najczęściej osoby ze zbyt dużą lub zbyt małą masą ciała, a także cierpiące na różnorakie choroby. Niejednokrotnie współpracuję również ze sportowcami.
Uważam, że ważne jest, aby odżywiać się zdrowo, a zarazem smacznie! Mój ulubiony cytat to słowa Hipokratesa: „Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”.
O mnie
O Slimfood
Poradnia dietetyczna – Oferta
Jeśli potrzebny jest Ci dobry dietetyk z miasta Gdańsk, z pewnością poradnia dietetyczna Slimfood okaże się odpowiednim miejscem. Szeroka oferta pozwala na dobór odpowiedniej usługi do pacjenta. Specjalizujemy się w układaniu indywidualnych jadłospisów odchudzających, na przytycie, pod określone jednostki chorobowe, dla sportowców. Nasza poradnia dietetyczna posiada w ofercie testy na nietolerancje pokarmowe oraz analizę pierwiastkową włosa. Doskonałym wyjściem jest skorzystanie z diety dla par i wspólnie przejść miłą metamorfozę. Jesteś członkiem rodziny? Nie przejmuj się, dania są proste i można je wykonać dla wszystkich mieszkańców domu.
Poradnia dietetyczna Slimfood zaprasza: ul. Lecha Kaczyńskiego 18b/29, 80-365 Gdańsk
Analiza składu ciała
Przy pomocy specjalistycznego urządzenia, przeprowadzana jest analiza składu ciała, która pozwala określić m.in. % tkanki tłuszczowej i mięśniowej w organizmie, poziom tkanki tłuszczowej wisceralnej czy wiek metaboliczny.
Odchudzanie
Odchudzanie pod okiem profesjonalnego dietetyka daje długotrwałe efekty bez efektu jo-jo. Bezpieczne odchudzanie zachodzi w tempie 0,5-1kg na tydzień. Nie czekaj, zapraszamy do naszej Poradni w Gdańsku!
Dietetyka medyczna
Dietetyka medyczna polega na ułożeniu planu żywieniowego pod daną jednostkę chorobową, np. insulinooporność, niedoczynność tarczycy, zespół jelita nadwrażliwego i wiele innych. Za pomocą odpowiednio dobranej przez dietetyka dietoterapii w wielu przypadkach znacząco można poprawić stan zdrowia.
Dietetyka sportowa
Dzięki odpowiednio dobranemu planowi żywieniowemu możliwe jest efektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej i budowanie czystej masy mięśniowej.
Dieta przy zaburzeniach odżywiania
Dietetyk przy tego rodzaju problemach, na podstawie wywiadu żywieniowego i wsłuchania się w potrzeby pacjenta, może zaplanować odpowiednią dietę i pomóc wyjść z błędnego koła. W tym przypadku dietetyk często współpracuje z innymi specjalistami (psychoterapeuta, lekarz).
Dieta eliminacyjna
W dzisiejszych czasach wiele osób nie toleruje niektórych pokarmów i boryka się z nietolerancjami pokarmowymi lub alergiami igG zależnymi. Ważne jest, aby dieta eliminacyjna zawierała wszystkie niezbędne witaminy i składniki mineralne, stąd czasami warto skonsultować się z dietetykiem.
Diagnostyka nietolerancji pokarmowych
W naszej Poradni Dietetycznej w Gdańsku współpracujemy z laboratoriami i umożliwiamy badanie w kierunku tzw. nietolerancji pokarmowych.
Analityka pierwiastkowa włosów
Analiza pierwiastkowa włosa pozwala na zbadanie niedoborów pierwiastkowych w organizmie. Po wykonaniu badania ważne jest dobranie jadłospisu, który wzbogaci dietę w odpowiednie witaminy i składniki mineralne.
Dieta dla par i rodzin
Nasza Poradnia specjalizuje się w prowadzeniu par oraz rodzin. Układane jadłospisy są proste i skomponowane tak, aby wszyscy mogli jeść to samo lub podobnie. Dzięki temu zmiana nawyków żywieniowych jest o wiele prostsza.
Zakupy z dietetykiem
Czytanie etykiet pozwala na uniknięcie niezdrowych dodatków do żywności. Nasi dietetycy pokażą Państwu, jakie produkty wybierać, a których unikać.
Odchudzanie
Efektywne odchudzanie bez efektu jo-jo powinno być przeprowadzone pod kontrolą doświadczonego dietetyka. Dieta powinna być dopasowana ściśle do wymagań pacjenta. Aby odchudzanie przebiegało właściwie plan żywieniowy powinien uwzględniać towarzyszące jednostki chorobowe, styl życia, aktywność fizyczną i preferencje żywieniowe. U nas otrzymasz indywidualną dietę!
Odchudzanie – przykładowe przepisy
Zobacz, jakie potrawy można jeść na prawidłowo skomponowanej diecie. Odchudzanie z nami to przyjemność!
Rozgrzewający kurczak po chińsku w mleczku kokosowym
Składniki:
pierś z kurczaka – 300g
pomidory z puszki…
Odchudzanie – przydatne artykuły
Przeczytaj opublikowane przez nas artykuły dietetyczne, które mogą pomóc Ci w osiągnięciu sukcesu!
Odchudzanie – dlaczego nie mogę schudnąć?
Odchudzanie nie jest tak banalnie prostym procesem, na jaki…
Twoje korzyści
W sposób skuteczny i zdrowy zgubisz zbędne kilogramy |
Uzyskasz sylwetkę swoich marzeń i zyskasz pewność siebie |
Polepszysz swój stan zdrowia |
Na każdym spotkaniu otrzymasz solidną dawkę motywacji |
Otrzymasz szybkie, łatwe i smaczne przepisy, które będą dostosowane do Twoich upodobań, jednostek chorobowych i stylu życia |
Twój jadłospis będzie skomponowany na podstawie najnowszych badań naukowych |
Pożegnasz się z wiecznym zmęczeniem i złym samopoczuciem, odzyskasz witalność, optymizm i energię |
Co mówią o mnie pacjenci
Jestem osobą, która choruje na Hashimoto oraz inne choroby. Odchudzałam się na swoją rękę bardzo długo i nie było żadnego rezultatu, straciłam nadzieję. Pewnego dnia przypadkiem trafiłam do p. Magdy i dzięki niej przez trzy miesiące straciłam 10 kg. Dieta była układana pod kątem chorób, przepisy były proste i szybkie w przygotowaniu. Pani Magda jest bardzo miłą i ciepłą osobą, posiada dużą wiedzę. Pomimo zakończonych spotkań dalej interesuje się naszym zdrowiem i wagą. Wszystkim serdecznie polecam!
Wszystkim bardzo polecam Panią Magdę, z zaangażowaniem podchodzi do każdego swojego pacjenta, diety ułożone przez nią są bardzo skuteczne i co najważniejsze smaczne, umie zachęcić do walki ze swoją wagą i odpowiednio zmotywować, mam wrażenie że Pani Magda przeżywała moją dietę tak samo jak ja, ma ogromną wiedzę w tej dziedzinie i z chęcią odpowiada na każde nurtujące nas pytanie, dzięki Pani Magdzie zmieniłam swoje życie na lepsze, jeszcze raz bardzo polecam!
Szczerze polecam p. Magdę! Postanowiłam wspólnie z partnerem zmienić nasze zwyczaje żywieniowe i zgubić zbędne kilogramy. Pod kierunkiem p. Magdy, dzięki fachowym poradom, ciekawie i smacznie skomponowanym posiłkom udało się! W ciągu kilku miesięcy doszliśmy do pożądanej wagi, a zdrowe nawyki pozostały. Dodatkowo przesympatyczna obsługa i cenne porady, zmieniły nasz życie na lepsze, dziękujemy i jeszcze raz polecamy.
Pani Magda jest profesjonalistką w swojej dziedzinie, posiada dużą wiedzę. Jej posiłki są proste w przygotowaniu a produkty można dostać w każdym sklepie. Wpoiła we mnie dobre nawyki żywieniowe. Dzięki jej diecie pozbyłam się 10 kg /tyle chciałam/ co poprawiło moje samopoczucie i dodało mi energii. Wizyty odbywają się w bardzo miłej atmosferze i tchną optymizmem. Bardzo polecam i pozdrawiam!
Zdecydowany? Zdecydowana?
Partnerzy
Zapisz się do newslettera i otrzymaj 20% zniżki!
Bądź na bieżąco z wydarzeniami i specjalnymi ofertami naszej poradni. Zapisz się do newslettera Poradni Dietetycznej Slimfood, a otrzymasz kod rabatowy: 20% zniżki na pierwszą wizytę dietetyczną!
Wpisując adres e-mail wyrażasz zgodę na wysyłkę newslettera, w tym informacji o usługach i produktach, przez Slimfood Magdalena Oleś zgodnie z Polityką prywatności.