Poranna jaglanka z owocami, nasionami chia i jogurtem naturalnym

Składniki:

• kasza jaglana – 4 łyżki
• jogurt naturalny – 90g (0,5 małego opakowania)
• pomarańcza – 0,5 sztuki
• banan– 0,5 sztuki
• migdały – 1 łyżka
• nasiona chia – 1 łyżeczka

Wykonanie:

Kaszę jaglaną przepłucz 3-krotnie wodą i ugotuj (na wodzie). Dodaj pokrojone owoce, jogurt naturalny, migdały i nasiona chia. Gotowe! 🙂