Wyśmienite frytki z batatów
Składniki: bataty - 4 sztuki (800g)
oliwa z oliwek -2-3…
Łosoś w miętowym dressingu z ryżem i fasolką
Składniki: łosoś - 400g
sos sojowy - 2 łyżki
imbir…
Oryginalna pizza z twarogiem i rukolą (bez mąki)
Składniki: PIZZA ser twarogowy chudy - 0,5 kostki (100g)
…
Kulki mocy
Składniki: daktyle suszone - 1 szklanka
orzechy włoskie…
Sałatka z tofu, komosą ryżową i batatem
Składniki: bataty - 1 sztuka (200g)
cebula czerwona…
Łosoś pieczony w porach z pomidorkami
Składniki: filet z łososia - 300g
pomidory koktajlowe…
Jesienny makaron z kurkami, parmezanem i pistacjami
Składniki: kurki- 400g
makaron tagiatelle pełnoziarnisty…
Batoniki owsiane w sam raz na przekąskę
Składniki (8 batoników): płatki owsiane błyskawiczne…
Bananowe ciasteczka owsiane z żurawiną i masłem orzechowym
Składniki: dojrzały banan - 1 sztuka
płatki owsiane…
Sałatka z gruszką i serem Lazur
Składniki (2 porcje): gruszka - 2 sztuki
ser Lazur -…