Sałatka z kalafiorem, jajkiem z parmezanowym sosem
Składniki (2 porcje): kalafior - 0,5 główki
jajka…
Wyśmienita pizza z batatów
Składniki (na 2 pizze): bataty- 720g
mąka owsiana -…
Lekka zapiekanka jajeczna ze szparagami
Składniki: szparagi - pęczek
jaja kurze - 6 sztuk
…
Czekoladowe brownie z fasoli z płatkami migdałowymi
Składniki: Fasola konserwowa – 2 puszki (2x 240g)
Kakao…
Chili con carne z kurczakiem i kaszą
Składniki: pierś z kurczaka - 300g
fasola czerwona…
Kolorowa sałatka z fetą w sam raz na kolację
Składniki: ser feta– 125g (1 małe opakowanie)
papryka…
Poranna jaglanka z owocami, nasionami chia i jogurtem naturalnym
Składniki: kasza jaglana – 4 łyżki
jogurt naturalny –…
Rozgrzewający kurczak po chińsku w mleczku kokosowym
Składniki: pierś z kurczaka – 300g
pomidory z puszki…
Gulasz wołowy z paprykami czerwonymi
Składniki: wołowina - 200g
papryka czerwona – 2 sztuki
cebula…
Sałatka z pstrągiem wędzonym i ziemniakami
Składniki: pstrąg wędzony – 1 sztuka (można zamienić…